Здравствуйте, Наталья.
Простое чтение молитв мало полезно, т.к. грех, прежде всего, требует покаяния. Покаяние - это изменение жизни. Нужно изменить жизнь таким образом, чтобы всё то, что приводит нас к греху, ушло бы из нашей жизни. Вместе с этим нужно исповедоваться. Исповедь проходит почти на каждой службе в церкви. При условии искреннего покаяния, грех отпускается. Именно в исповеди Господь может подать силы и благословение к настоящей перемене жизни. И вот молитва, покаяние, утверждение в добре, противостояние греху освобождают нашу душу от греха и делают нас хоть немного восприимчивыми Божьей благодати.

К вопросу какие именно молитвы читать, то купите обычный молитвослов, для начала достаточно.

Учиться молитве удобнее следуя советам святых отцов. Например, святителя Игнатия Брянчанинова: http://sobor.kz/node/7678